Jika anda atau orang tersayang sedang bergelut dengan stres, keresahan (anxiety) atau kemurungan (depression), anda tidak keseorangan. Pasukan Psikiatri & Psikologi Klinikal An-Nur menyediakan konsultasi, penilaian serta rawatan & terapi yang menyokong — dengan tenang, tanpa menghakimi, dan dalam persekitaran yang menghormati nilai anda. Mendapatkan bantuan adalah satu kekuatan, bukan kelemahan iman.
If you or a loved one is struggling with stress, anxiety (keresahan) or depression (kemurungan), you are not alone. An-Nur's Psychiatry & Clinical Psychology team offers supportive consultation, assessment and treatment & therapy — calmly, without judgement, and in a setting that respects your values. Seeking help is a strength, not a weakness of faith.
Kami menyediakan sokongan untuk pelbagai keadaan seperti stres, keresahan (anxiety) dan kemurungan (depression) melalui dua bidang yang saling melengkapi:
We provide support for concerns such as stress, anxiety (keresahan) and depression (kemurungan) through two complementary disciplines:
Jika anda berada dalam krisis, rasa terdesak, atau mempunyai fikiran untuk mencederakan diri atau membunuh diri, anda tidak keseorangan dan bantuan tersedia sekarang. Sila hubungi:
If you are in crisis, feeling overwhelmed, or having thoughts of harming yourself or suicide, you are not alone and help is available right now. Please contact:
Tanda yang mungkin menunjukkan anda boleh mendapat manfaat daripada sokongan kesihatan mental termasuk:
Penting: tanda-tanda ini boleh berpunca daripada pelbagai sebab dan tidak semestinya bermakna sesuatu yang serius. Jika ia berterusan atau menjejaskan kehidupan harian, eloklah berbincang dengan Pakar Psikiatri atau Psikolog Klinikal untuk penilaian. Mendapatkan bantuan awal adalah satu kekuatan.
Signs that you may benefit from mental health support include:
Important: these signs can have many causes and do not always mean something serious. If they persist or affect your daily life, it is worth speaking with a Psychiatrist or Clinical Psychologist for an assessment. Seeking help early is a strength.
Tanda anxiety boleh termasuk rasa risau atau resah yang berterusan dan sukar dikawal, jantung berdebar, ketegangan otot, sukar tidur dan rasa gelisah. Tanda kemurungan pula boleh termasuk mood rendah yang berpanjangan, hilang minat terhadap perkara yang dahulunya menyeronokkan, perubahan tidur atau selera makan, rasa letih dan sukar menumpukan perhatian. Tanda-tanda ini boleh berpunca daripada pelbagai sebab. Jika ia berterusan beberapa minggu atau menjejaskan kehidupan harian, eloklah berbincang dengan Pakar Psikiatri atau Psikolog Klinikal untuk penilaian. Banyak keadaan kesihatan mental boleh dirawat dan diuruskan dengan sokongan yang sesuai.
Signs of anxiety can include persistent worry that is hard to control, a racing heart, muscle tension, difficulty sleeping and restlessness. Signs of depression can include a prolonged low mood, loss of interest in things you used to enjoy, changes in sleep or appetite, fatigue and difficulty concentrating. These signs can have many causes. If they persist for several weeks or affect your daily life, it is worth speaking with a Psychiatrist or Clinical Psychologist for an assessment. Many mental health conditions can be treated and managed with the right support.
Anda boleh pertimbangkan untuk berjumpa Pakar Psikiatri apabila perasaan stres, keresahan atau kemurungan berterusan, semakin mengganggu kerja, pembelajaran, hubungan atau tidur, atau apabila cara yang biasa anda gunakan tidak lagi membantu. Anda tidak perlu menunggu sehingga keadaan menjadi teruk untuk mendapatkan sokongan. Pakar Psikiatri ialah doktor pakar yang membuat penilaian dan merancang pelan rawatan & terapi yang sesuai. Mendapatkan bantuan awal adalah satu kekuatan, bukan kelemahan.
You may consider seeing a Psychiatrist when feelings of stress, anxiety or depression persist, increasingly interfere with work, study, relationships or sleep, or when your usual coping methods no longer help. You do not need to wait until things become severe to seek support. A Psychiatrist is a medical doctor who assesses and plans suitable treatment & therapy. Seeking help early is a strength, not a weakness.
Pakar Psikiatri (Consultant Psychiatrist) ialah seorang doktor perubatan yang pakar dalam kesihatan mental — beliau menilai, mendiagnosis dan merancang rawatan & terapi. Psikolog Klinikal (Clinical Psychologist) pula ialah profesional kesihatan bersekutu (allied health) — bukan doktor — yang menyediakan penilaian psikologi serta terapi psikologi seperti kaunseling dan terapi tingkah laku. Kedua-duanya kerap bekerjasama. Pasukan kami akan membantu mencadangkan sokongan yang paling sesuai dengan keperluan anda.
A Psychiatrist (Pakar Psikiatri) is a medical doctor who specialises in mental health — assessing, diagnosing and planning treatment & therapy. A Clinical Psychologist (Psikolog Klinikal) is an allied-health professional — not a doctor — who provides psychological assessment and psychological therapy such as counselling and behavioural therapy. The two often work together. Our team will help recommend the support most suited to your needs.
Ya. Kerahsiaan amat penting dalam sokongan kesihatan mental. Sesi serta maklumat peribadi anda dikendalikan secara sulit dan dilindungi selaras dengan Akta Perlindungan Data Peribadi 2010 (PDPA) serta etika perubatan. Maklumat anda tidak dikongsi tanpa kebenaran kecuali dalam keadaan tertentu yang dibenarkan undang-undang. Anda boleh berbincang dengan pasukan kami tentang kerahsiaan sebelum memulakan sesi.
Yes. Confidentiality is central to mental health support. Your sessions and personal information are handled privately and protected in line with the Personal Data Protection Act 2010 (PDPA) and medical ethics. Your information is not shared without consent except in certain situations permitted by law. You are welcome to discuss confidentiality with our team before starting a session.
Anda boleh menempah konsultasi dengan Pakar Psikiatri atau Psikolog Klinikal melalui qmed.asia/ansh atau WhatsApp Khidmat Pelanggan kami. Kos diberikan sebagai sebut harga peribadi selepas konsultasi, kerana ia bergantung kepada keperluan dan pelan sokongan anda. Panel insurans & GL korporat diterima, tertakluk kelulusan penanggung. Sokongan kami disediakan di Bandar Baru Bangi (berhampiran Kajang & Putrajaya). Jika anda berada dalam krisis atau mempunyai fikiran untuk mencederakan diri, sila hubungi Talian Kasih 15999 (24 jam) atau Befrienders KL 03-7627 2929 dengan segera.
You can book a consultation with a Psychiatrist or Clinical Psychologist via qmed.asia/ansh or our Customer Service WhatsApp. The cost is provided as a personalised quote after consultation, as it depends on your needs and support plan. Insurance panel & corporate GL are accepted, subject to insurer approval. Our support is provided in Bandar Baru Bangi (near Kajang & Putrajaya). If you are in crisis or having thoughts of harming yourself, please contact Talian Kasih 15999 (24 hours) or Befrienders KL 03-7627 2929 immediately.
KKLIU 0149/2020 · Disemak oleh Panel Pakar Perunding Hospital Pakar An-NurReviewed by the An-Nur Specialist Hospital Panel of Consultants
Langkah pertama selalunya yang paling berat — dan ia juga yang paling berani. Tempah konsultasi dengan Pakar Psikiatri atau Psikolog Klinikal kami. Sesi & maklumat anda dirahsiakan, dalam persekitaran mesra Muslim yang menghormati nilai anda.
The first step is often the hardest — and the bravest. Book a consultation with our Psychiatrist or Clinical Psychologist. Your sessions & information are kept confidential, in a Muslim-friendly setting that respects your values.
Dalam krisis atau ada fikiran untuk mencederakan diri? Hubungi Talian Kasih 15999 (24 jam) atau Befrienders KL 03-7627 2929 dengan segera.
In crisis or having thoughts of self-harm? Contact Talian Kasih 15999 (24 hours) or Befrienders KL 03-7627 2929 immediately.
